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FIT OHNE GERÄTE Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Training BUCH Studio
FIT OHNE GERÄTE Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Training BUCH Studio

FIT OHNE GERÄTE Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Training BUCH Studio

 
  • CharakterMark Lauren
  • OriginalspracheDeutsch
  • ZielgruppeJugendliche, Erwachsene
  • BesonderheitenAufklappbuch, Illustriert
  • Literarische BewegungModerne
  • ThematikMuskelaufbau, Training ohne Geräte, Training zu Hause, Fitness, Muskeln aufbauen
  • Literarische GattungSachbuch
  • ProduktartLehrbuch
  • GenreSport
  • Herstellungsland und -regionDeutschland
  • PersonalisierenNein
  • BuchreiheFIT OHNE GERÄTE
  • AusgabeSonderausgabe, Überarbeitete Ausgabe
  • ISBN9783742304117
  • EAN9783742304117
  • FormatTaschenbuch
  • Erscheinungsjahr2018
  • Anzahl der Seiten271 Seiten
  • AutorMark Lauren
  • VerlagRiva, Riva Verlag
  • SpracheDeutsch
  • BuchtitelFit ohne Geräte
  • Artikelnr.312171198918
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei hat er ein extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten hochintensiv trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden.

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  • ProduktartTrainingsbank
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  • ProduktartTrainingshandschuhe
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  • HandstellungBeidhändig
  • HerstellerGEAR
  • AltersklasseErwachsener
  • Batterien inbegriffenNein
  • MaterialtypNeopren
  • Produktabmessungen12 x 8 x 0,65 cm; 40 Gramm
  • EigenschaftenHalbfinger, Atmungsaktiv, Rutschfest
  • SportCrossfit
  • KategorieUnisex – Erwachsene
  • ModellnummerUX9
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  • Sportart/AktivitätFitnessstudio & Training, Laufen & Joggen
  • Maximale Gewichtskapazität20 kg
  • MarkeTeam-CAC
  • Größeverstellbar
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  • HerstellernummerFN08032
  • ÜbungsmöglichkeitenBauch- und Brusttraining, Klimmzüge, Schulter-, Arm- und Rückentr, Bauch-Brusttraining Klimmzüge Schulter-Arm-Rückentraining
  • VerwendungsbereichHeimgebrauch
  • MaterialLegierter Stahl
  • Tragfähigkeit150 kg
  • BesonderheitenHöhenverstellbar rutschfest gepolstert
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  • ModellMIIGA Klimmzugturm FN08032
  • Sportart/AktivitätFitnessstudio & Kraft Training
  • MontagestelleFreistehend
  • FarbeSchwarz
  • Maximale Gewichtskapazität150 kg
  • Herstellergarantie--
  • Herstellungsland und -region--
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  • ISBN9783613509184
  • EAN9783613509184
  • FormatTaschenbuch
  • Erscheinungsjahr2021
  • Anzahl der Seiten256 Seiten
  • AutorOliver Bertram
  • VerlagMotorbuch Verlag
  • SpracheDeutsch
  • BuchtitelMen's Health der Fitness-Kompass
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  • ThemaLehrbücher & Theorie
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  • SpracheDeutsch
  • ISBN9783868529203
  • AutorHollis Lance Liebmann
  • BuchtitelOhne Geräte Muskeltraining 50+ - Kraft/Ausdauer/Flexibilität
  • ThematikLehrbücher, Theorie, Handbuch, Anleitung, Ratgeber, Übungen, Traning, Fitness, Muskeltraining, Senioren, 50+, Kraft, Ausdauer, Muskeln, Übungsanleitung
  • VerlagHeel Verlag
  • Literarische GattungSachbuch
  • ZielgruppeSenioren
  • ProduktartRatgeber
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  • Herstellungsland und -regionDeutschland
  • ISBN9783868529203
  • EAN9783868529203
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  • Erscheinungsjahr2014
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  • AutorHollis Lance Liebman
  • VerlagHeel, Heel Verlag Gmbh
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  • MuskelgruppeArme, Bauch, Brust, Oberkörper, Schultern, Trizeps
  • VerwendungsbereichFür den Heimgebrauch
  • Sportart/AktivitätFitnessstudio & Training, Gewichtheben, Laufen & Joggen, Yoga
  • Benutzerhöchstgewicht200 kg
  • MaterialStahl
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